firenze2015's Journal, 08 October 2020

Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
117.7 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
1253 kcal Fat: 36.82g | Prot: 143.23g | Carb: 97.09g.   Breakfast: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Яблоко Антоновка, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Bezmuki Творожное Кольцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Зефир Низкокалорийный, Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



firenze2015's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.