Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 65.54g | Carb: 199.17g.
Breakfast: Krukam Masło Orzechowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Jajko, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe. Lunch: Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie. Snacks/Other: Wino Riesling, Pomidory, Masło, Lidl Bułka Fitness, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pikok Polędwica Sopocka. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afrytaa's weight history
|