Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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131.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
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2082 kcal
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Fat: 72.60g | Prot: 116.39g | Carb: 232.42g.
Lunch: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Ei, K-Classic Weizen Brötchen. Dinner: K-Classic Exotische Obstmischung, Walnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Stockmeyer Leberwurst mit Kalbfleisch, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Pellkartoffeln, Rosenkohl. Snacks/Other: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Mövenpick Gourmet-Creme Erdbeere, Loose Quäse, K-Classic Weizen Brötchen, Powerbar Clean Whey Cookies & Cream. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen!
Gehtces dir wieder gut?
07 Oct 20 by member: sternspucke
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🙋🏻♀️ War am Montag beim Arzt, bin die Woche zu Hause zum auskurieren. 😷
07 Oct 20 by member: zueckis
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07 Oct 20 by member: 🍯 Viktor🍯
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Dann wünsche ich dir weiterhin gute Besserung!
07 Oct 20 by member: sternspucke
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07 Oct 20 by member: zueckis
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