Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 59.41g | Carb: 260.04g.
Breakfast: Джем брусничный, Santabene Сыр Маскарпоне, Пирог с тушеными яблоками, Кофе, Цельное Молоко. Lunch: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Спартак Шоколад Горький 72%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Волков Рулет из Мяса Индейки. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная, Кабачок, Картофель Отварной, Кета. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|