Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 60.38g | Carb: 172.26g.
Breakfast: Flora Kevyt Levite, Oululainen Hapankorppu. Lunch: Jungle Juice Bar Twister (Pieni), Paistettu Kananmuna, Kotimaista Edam, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: HK Naudan Jauheliha 10%, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä, Lidl Kinkku-Juustocroissant. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|