|
Заболела и вес сразу пошёл вниз. Интересно, когда поправлюсь, он снова вырастет?😉
Хотя прекрасно понимаю, что все зависит только от меня👌
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 79.93g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Инжир, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|