Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 64.60g | Carb: 235.42g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10% , У Палыча Оладьи Печеночные, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lunch: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Dinner: Пицца Маргарита, Яблочный Сидр. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NesKate's weight history
|