Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 78.67g | Carb: 106.10g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Дарницкий. Dinner: Азбука Моря Тунец Натуральный, Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|