celikkadir88's Journal, 29 September 2020

24 gündür koşmuyorum. Ankara’da 10 gün diyeti bozdum mecburen.
180.1 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 0.8 lb a week

9 Supporters    Support   

Comments 
Fırsattan istifade etmişsin bencr 
29 Sep 20 by member: sayina55
Alsında çok da öyle denilemez, direndim hep😃 eskiden mantı 3-4 tabak yerdim şimdi 1 tabak. İçli köfte 10-12 tane yerdim şimdi 4 tane yedim😃 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
Eh inanalım madem yalnız ben ara verince hakkını veriyorum kısmam kendimi 
29 Sep 20 by member: sayina55
Aslında benimki mecburi bir ara oldu, yine de dikkat ettim. Hedefime ulaşınca sağlam bir ara vericem kendimi ona saklıyorum 😂 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
Sağlık olsun sağlıklı besinler tüketip dengelersin 🙏🏼 
29 Sep 20 by member: 175yaren
Sağlam arayı merakla bekliycem 
29 Sep 20 by member: sayina55
Arada olur toparlarsın sonra kadir 👍🏻🙏🏻 
29 Sep 20 by member: damlasrblt
Umarım öyle olur Yaren 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
Muhtemelen Ekim ayında öyle bir arayı hak etmiş olurum. Ben de iple çekiyorum öyle bir arayı😃 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
İnşallah toparlarım Damla😃 
29 Sep 20 by member: celikkadir88

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



celikkadir88's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.