Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 86.56g | Carb: 166.35g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Sezam , Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Kinder Bueno, Activlab Super Śniadanie Białkowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Dinner: Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Półtłusty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
starsza_pani_po_30's weight history
|