Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
102.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
3340 kcal
|
Fat: 154.74g | Prot: 201.67g | Carb: 279.80g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Семена Льна, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: ВкусВилл Хлеб Донской, Жареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Подсолнечное Масло, Чеснок, Картошка Вареная, Кубаночка Огурцы Маринованные, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NIKITOKK's weight history
|