Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 136.04g | Carb: 72.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Суп из Белых Грибов, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Helios Джем Яблочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|