|
Yarın tartı günüm. Bu haftayı biraz kaçamaklı geçirdim, almam gereken kaloriyi aştım hep. Korkuyorum göreceğim sayıdan.
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 40.58g | Carb: 169.18g.
Breakfast: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Şeftali. Lunch: Sade Krep. Dinner: Brokoli Corbasi, Pişmiş Havuç, Taze Fasulye. more...
|
steady weight
|