Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
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2242 kcal
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Fat: 105.02g | Prot: 116.99g | Carb: 197.90g.
Breakfast: Grom Gelato al Cioccolato, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Multipower 100% Pure Whey Protein. Lunch: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Dinner: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Loacker Wafer Napolitaner, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. more...
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gaining 2.6 lb a week
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 Comments
Ciao Bafio, non avevo altre possibilità che scriverti qui per avvisarti che ti ho mandato un messaggio in privato, potendolo leggere solo da pc.
Domani termino il mio programma... ti ho scritto tutto in pvt.
Se puoi, per favore, dagli una occhiata.
Un saluto!
17 Oct 20 by member: Maurito Dos
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Ok
Appena posso, vedo..
Ci aggiorniamo
17 Oct 20 by member: bafio.bazan
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Grazie.. ti ho già risposto di nuovo.
17 Oct 20 by member: Maurito Dos
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