Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
2298 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 154.33g | Carb: 171.72g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: Подсолнечное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Кубаночка Огурцы Маринованные, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Жареное Яйцо, Лук, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе, Чай, Салат Айсберг. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NIKITOKK's weight history
|