Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 73.89g | Carb: 268.05g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Lunch: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Masło, Jabłko, Banan, Lidl Bułka Fitness, Ser Gouda. Dinner: FruVita Jogurt Jagodowy, Swojska Chata Pierogi z Serem. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afrytaa's weight history
|