Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
96.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
|
679 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 57.07g | Carb: 66.66g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dead_s0ul.'s weight history
|