Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 130.10g | Carb: 134.32g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Фета, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Fit&Sweet Маффин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*МилаЯ *'s weight history
|