Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 51.07g | Carb: 114.01g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авида Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Кабачковые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Dinner: Тирамису. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|