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Cada dia mais perto
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190.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
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745 kcal
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Fat: 28.60g | Prot: 79.05g | Carb: 36.02g.
Breakfast: Buritis Queijo Frescal Light, President Creme de Ricota, Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio. Lunch: Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Select Requeijão , Taió Palmito Pupunha , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Vigor Iogurte 3 Grãos. more...
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losing 1.7 lb a week
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