Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 61.87g | Carb: 224.07g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Drożdżówka z Serem. Lunch: Ogórek Kiszony , Śmietana Kremowa, Kremówka, Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Sałatka Owocowa, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Lubaszka Bułka Grahamka. Snacks/Other: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ufolka's weight history
|