Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
2758 kcal
|
Fat: 183.48g | Prot: 135.04g | Carb: 142.57g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Lunch: Перекресток Салат Московский , Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Грудинка Соленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Добрынь Хлеб Русский , M&M's Молочный Шоколад Криспи . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|