Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 130.98g | Prot: 93.08g | Carb: 39.25g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Стейк из Индейки, Инжир, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Петмол Сливки 33%, Помидоры Черри, Орех Пекан, Сыр Бри, Coconut Secret Кокосовая Мука, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Dinner: Орех Пекан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалём, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Сыр Бри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
El.g's weight history
|