Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 100.94g | Carb: 204.07g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 8%, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Горбуша Жареная, Банан. Lunch: Рис Отварной, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Kinder Bueno White. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Банан, Белый Хлеб, Самбери Салат из Пророщеной Сои Бонсай, Горбуша Жареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|