Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 121.61g | Carb: 152.38g.
Breakfast: Банан, Зея Печенье Зея, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Fruttis Йогурт 8%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Фермерское Подворье Молоко 4%, Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки, Помидоры, Harry's Хлеб для Сандвича, Махеевъ Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Горбуша, Перекресток Виноград Белый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|