Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 50.36g | Carb: 118.32g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Яичница с Помидорами. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Uni Dan Хреновина, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета Столичная Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Соевый Соус, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком. more...
|
|
1876 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна10129's weight history
|