Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
257.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 106.70g | Carb: 277.78g.
Breakfast: Avokado, Banaanit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos, Maitokahvi. Lunch: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Benecol Voi & Rypsiöljy, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Saarioinen Savuporojuustokeitto. Dinner: Kotimaista Punajuuriviipaleet, Broilerikiusaus, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Rainbow Kurkkumajoneesi, Fazer Sininen Maitosuklaa, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Maitokahvi. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heiduli80's weight history
|