|
Ура!!! - 550гр.Наконец то долгожданная пятёрочка. И я счастлива. Осталось малость. Идём дальше. 😃
|
188.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 119.77g | Carb: 177.76g.
Breakfast: Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сырники с Манкой, Овощное Рагу, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Щебекинская Спагетти Тонкие. Lunch: Чеснок, Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Адыгейский, Сухогруз Стружка Путассу. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Козельский Живая Сметана 25%, Сырники с Манкой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|