Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 142.84g | Carb: 84.32g.
Breakfast: Bombbar Джем Вишня, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Карамешки с Орешками, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|