Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
88.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 112.79g | Carb: 116.31g.
Breakfast: Корица, Яблоко, Груша, Маслозавод Нытвенский Бифилайф, Творог 5%, Spirulina Food Псиллиум, Яичный Белок. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, O Green Курага Отборная, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Творог 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Маслозавод Нытвенский Бифилайф. Dinner: Молодая Морковь, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Баклажан, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Молодая Морковь, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_na_ПП🍏's weight history
|