|
Обед ~ 455 ккал✨🍽🍅🥚
|
212.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 66.58g | Carb: 117.59g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Carbonell Оливковое Масло, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Шпинат, Петрушка. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , МЖК Майонез Московский Провансаль, Вареное Яйцо, SPAR Биточки Куриные, SPAR Винегрет . Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|