Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 109.54g | Carb: 140.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Мясновъ Кролик с Овощами. Snacks/Other: Мюсли, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Обережье Творог 5%, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|