Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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109.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
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1175 kcal
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Fat: 79.69g | Prot: 53.18g | Carb: 77.15g.
Breakfast: 삶은 계란, 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, 요플레 플레인 요거트, 두부, 파운드 케이크. Lunch: 파운드 케이크, 두부, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Bionaturae 발사믹식초, 토마토, 양상추, 삶은 계란, 올리브기름, 아보카도. Snacks/Other: 갈비찜. more...
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gaining 1.5 lb a week
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