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재택 & 헬스장 휴관 영향이라고 믿고 싶다..
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117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
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1363 kcal
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Fat: 54.98g | Prot: 64.47g | Carb: 161.08g.
Breakfast: 풀무원 찌개두부, 찐단호박, 호박잎, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 가지무침, 군고구마, 사과, 복숭아, 키위 열매. Lunch: 자연드림 포도송이, 깻잎, 무김치, 가지무침, 삼겹살, 군고구마. Dinner: 구운계란. Snacks/Other: 이마트24 이천쌀콘. more...
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gaining 3.1 lb a week
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