|
Wünsche einen schönen Sonntag.
So langsam könnte die Waage mal wieder einen kleinen Sprung nach unten machen. 🙂
|
260.1 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
443 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 78.37g | Carb: 12.97g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr. Lunch: Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Kühne Mixed Pickles, Arla Skyr, Kartoffelbrei, Kalbssteak. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|