Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
213.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 60.90g | Carb: 114.91g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Арбуз, Петрушка, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|