Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
229.5 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 10.32g | Carb: 87.08g.
Breakfast: Любятово Подушечки Карамельные , Кофе с Сахаром, Сало, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Тушеная. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|