Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
756 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 31.22g | Carb: 98.17g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Булгур Варёный с Маслом Сливочным . Dinner: Фрутилад Облепиха. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Булгур Варёный с Маслом Сливочным . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|