Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 68.14g | Carb: 116.76g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кабачковые Блины. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Пеликан Кукурузные Палочки, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Corny Батончик Мюсли, Финик, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|