Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 136.37g | Carb: 122.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, 365 Дней Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью, Орешки со Сгущенкой, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Medvedicca78's weight history
|