Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 139.50g | Carb: 143.07g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Борщ Диетический. Dinner: Черешня, Редис, Agama Филе Трески по-Средиземноморски, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Чизкейк ПП, Настоящий Торт Белочка, Био Баланс Кефирный 0%, Йогурт Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|