Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
235.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 96.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 73.61g | Carb: 26.72g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Лимонный Сок, Барабулька, UMO Микрозелень Дайкона, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вода. Lunch: Вода, Valio Сметана 42%, Лук, Помидоры, Карп, Вода, Рыбный Бульон. Dinner: Соевый Соус, Семга Запеченная, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Чай, Подсолнечное Масло, Баклажаны Гриль, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|