Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 84.56g | Carb: 138.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|