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So. Los geht's zum gestern spontan gebuchten Kurztrip nach Jever, Carolinensiel, Harlesiel, Bersersiel...
Wir wünschen allen ein schönes Wochenende und bis Montag 😀😀😀👋👋👋
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175.5 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
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2243 kcal
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Fat: 96.68g | Prot: 70.68g | Carb: 268.45g.
Breakfast: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Lunch: Thomy Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Jever Fun, Nordsee Heißer Backfisch. Snacks/Other: Das Eis Choco Cookie Dough, Kinder Schoko Bons White, Laugenbrezeln. more...
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losing 1.5 lb a week
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