Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
654 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 45.17g | Carb: 54.65g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Омлет с Помидорами, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Финик, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Mixbar Инжир Сушёный, KDV Тараллини Классические. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|