Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
217.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 69.60g | Carb: 46.72g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Сахар, Болгарский Перец, Баклажан, Рококо Филе Бедра Куриное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|