zmbrella13's Journal, 13 August 2020

207.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 207.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1068 kcal

Fat: 48.23g | Prot: 60.08g | Carb: 106.66g.   Breakfast: 서울우유 무가염 버터,  수박,  삶은 계란,  쌈장,  익힌 일반양파,  마늘구이,  소고기등심, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. Lunch:  아이스 아메리카노,  삶은 계란. more...

2319 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...