Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
197.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 73.14g | Carb: 89.49g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Макси Хлеб Полезный. Lunch: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Карат Творог Зерненый 4%, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|