Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 94.26g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Молодые Цуккини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%, Красные Помидоры. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю». Snacks/Other: Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|