tetsurin1961's Journal, 18 July 2013

112.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1501 kcal

Fat: 45.65g | Prot: 36.31g | Carb: 240.08g.   Breakfast: 極小粒納豆, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Dinner: お惣菜セット（麻婆茄子）, たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Snacks/Other: フルーツグラノーラ, カントリーマアムチョコレート, ホームパイ. more...

1320 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 11 hours. more...